Davant un malestar emocional persistent o un conjunt de problemes de salut mental que s’allarguen en el temps, el suport de la mà de professionals resulta clau. Per a les persones joves, rebre acompanyament pot suposar evitar que el patiment augmenti, a més de prevenir trastorns més greus i frenar l’aïllament. Demanar ajuda i parlar obertament de les nostres emocions també contribueix a entendre’ns millor, trencar l’estigma i obrir-nos a la nostra xarxa més propera. Però, on anar?

A la ciutat de Barcelona existeixen més de 150 de recursos i punts d’acompanyament i una trentena d’associacions que treballen en l’atenció a la salut mental dels joves. Des de consultes presencials, teràpies grupals, tallers o xats virtuals, aquests serveis estan pensats per donar resposta a una demanda que va en augment: les persones d’entre 18 i 34 anys són qui més visites fa en centres i serveis de salut mental, segons un informe del Consell Nacional de la Joventut de Catalunya i la Salut Mental Catalunya.

CSMIJ i CSMA

Els principals serveis públics destinats a l’atenció a la joventut en matèria de salut mental són els Centres de Salut Mental d’Adults (CSMA), en el cas que la persona atesa sigui major d’edat, i el seu homòleg CSMIJ, orientats a la infància i l’adolescència. Ambdós ofereixen serveis bàsics d’atenció psiquiàtrica i de salut mental ambulatòria dirigits a persones que presenten un trastorn mental i que per la gravetat d’aquest no poden ser ateses únicament des dels serveis d’atenció primària.

A Barcelona hi ha 12 CSMIJ i 18 CSMA repartits pels diferents districtes de la ciutat. Allí, s’ofereixen serveis diagnòstics, terapèutics i d’orientació i es desenvolupen funcions de promoció i prevenció. Al districte de Sant Andreu, per exemple, es pot trobar un CSMIJ gestionat per la Fundació Eulàlia Torras de Beà i un CSMA de la Fundació Vidal i Barraquer.

A Nou Barris existeix un CSMIJ que gestiona la Fundació Nou Barris i dos CSMA coordinats per la Fundació Centre Higiene Mental Nou Barris. Mentre que a Gràcia, el CMIJ d’aquest districte també està coordinat per la Fundació Eulàlia Torras de Beà i hi ha dos centres per a adults gestionats per Germanes Hospitalàries.

Konsulta’m

De manera complementària, l’Ajuntament de Barcelona ofereix el programa Konsulta’m, un recurs gratuït i anònim per a joves d’entre 12 i 22 anys. El servei funciona mitjançant punts d’atenció on treballen professionals dels CSMIJ, com a psicòlegs, educadors socials o infermers. El servei també ofereix assessorament en temes de salut mental a professionals del teixit comunitari.

Es poden trobar fins a 14 punts Konsulta’m a diferents equipaments comunitaris de Barcelona, dos d’ells a Nou Barris, un a Sant Andreu i dos a Gràcia.

D’altra banda, existeix també una ampliació del servei dirigida a joves majors de 22 anys, el qual es va crear per donar resposta a l’augment del malestar emocional dels joves majors de 22 anys arran de la pandèmia de la Covid-19.

A prop jove

Si el malestar emocional és relacionat amb les dificultats per avançar en la vida laboral o formativa, Barcelona Activa ha dissenyat un servei on ofereix orientació, acompanyament personalitzat, formació i suport en la inserció laboral. Es tracta d’A prop jove, dirigit a persones entre 16 i 35 i el qual té diferents punts als districtes de Sant Andreu i Nou Barris.

Aquí t’escoltem

Per a les persones més joves, a Barcelona també es pot trobar el servei Aquí t’escoltem, que ofereix acompanyament emocional dirigit a joves de 12 a 20 anys. S’hi ofereix atenció individual i orientació amb suport professional, a més d’activitats grupals, tallers, espais de reflexió i de resolució de conflictes. Existeixen fins a 11 punts d’atenció Aquí T’escoltem a diferents barris de Barcelona.

XarXaJoves

El XarXaJoves és un programa d’acompanyament integral per a joves amb problemes de salut mental majors de 16 anys i les seves famílies. L’objectiu és oferir un espai de suport a la persona en aquelles fites que es vulgui plantejar: estudis, treball, oci saludable, vinculació amb la xarxa, etc.

L’enfocament del recurs és el potenciament de la recuperació i l’empoderament de la persona a partir del que ella mateixa proposa. Aquest servei es pot trobar a la ciutat de Barcelona, així com al Barcelonès Nord i a Cornellà de Llobregat.

Ocell de Foc

El tercer sector social, junt amb la Direcció General d’Economia Social i Solidària i les Cooperatives del Departament d’Empresa i Treball, impulsen el programa Ocell de Foc, que busca potenciar projectes d’atenció a la salut mental dels joves. A través de la formació, l’emprenedoria, la inserció laboral, la relació amb la comunitat i la sensibilització sobre el malestar emocional, es fa un acompanyament per aconseguir l’autonomia personal de les persones entre 16 i 30 anys.

Als districtes de Nou Barris, Sant Andreu i Gràcia, el programa Ocell de Foc està impulsat per l’Associació Joia Social; la Fundació Centre Higiene Mental Nou Barris; el Consell de la Joventut de Barcelona; B-Murals; Fundació Club Natació Sant Andreu; la Masia de la Guineueta i l’Associació Xarxa Digital Catalana, editora del Social.cat.

Neix un nou recurs: els Centres Educatius Terapèutics per a Adolescents

Aquest passat curs 2025-2026 s’han posat en marxa, de forma pilot, els Centres Educatius Terapèutics per a Adolescents (CET-A), una iniciativa conjunta dels departaments d’Educació i FP i de Salut, juntament de la Fundació Joia, que té per objectiu donar una resposta educativa i emocional a adolescents entre 12 i 16 anys que travessen dificultats de salut mental.

Es tracta d’un recurs comunitari que ofereix una atenció personalitzada i integral i que combina l’acompanyament terapèutic amb la continuïtat educativa. El servei busca garantir així que els adolescents puguin continuar el seu procés d’aprenentatge mentre reben el suport necessari.

Els CET-A estan formats per professionals de la psicologia, psicopedagogia, treball social, educadors i docents. Treballen de forma coordinada amb les famílies dels joves i els centres educatius, i posen l’èmfasi en la prevenció, el benestar emocional i els ritmes individuals de cada adolescent.

El projecte, que continuarà el curs 2026-2027, es duu a terme en dues seus a Barcelona (Sants i Sant Martí), i acull adolescents de tota l’àrea metropolitana.

L’ajuda en un xat

De manera virtual, la Direcció General de Joventut ofereix el servei Obro feel, un xat de suport emocional a través de WhatsApp gratuït, immediat i confidencial. Professionals en psicologia atenen els joves un espai íntim i segur perquè puguin expressar les seves preocupacions.

En la mateixa línia, existeix el BCN Suport Xat Joves, un xat de suport emocional per a joves d’entre 14 i 25 anys també via Whatsapp que funciona les 24 hores del dia, cada dia de l’any. El xat l’atenen persones orientadores voluntàries amb supervisió de professionals de la salut mental, les quals ofereixen acompanyament, suport i contenció emocional a la persona atesa i també a les persones properes a la jove.

La Fundació Ajuda i Esperança acumula anys d’experiència en aquest àmbit, amb el Telèfon de prevenció del suïcidi, una línia telefònica que atén trucades que presenten ideacions suïcides. El servei, que funciona amb persones voluntàries formades al respecte i orientades per un consell assessor avalua el risc, fa un acompanyament emocional a la persona d’acord amb les seves necessitats.

Per altra banda, la Fundació Joia impulsa la plataforma de continguts interactius Soy yo literal, pensada per informar, donar suport i ajuda professional sobre la salut mental als joves a través de l’entreteniment.